zawiah

علاج السمنة والنحافة للدكتور : عبد الحميد الصفدى Hjkhjk10

السلام عليكم


عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك
zawiah

علاج السمنة والنحافة للدكتور : عبد الحميد الصفدى Hjkhjk10

السلام عليكم


عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك
zawiah
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

zawiah

منتدي إدارة الزاوية الحمراء التعليمية
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 علاج السمنة والنحافة للدكتور : عبد الحميد الصفدى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حنان صبحى
~ عضو زهبي ~
~ عضو زهبي ~
حنان صبحى


عدد المساهمات : 134
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
العمر : 46
الموقع : hanansophey@yahoo.com

علاج السمنة والنحافة للدكتور : عبد الحميد الصفدى Empty
مُساهمةموضوع: علاج السمنة والنحافة للدكتور : عبد الحميد الصفدى   علاج السمنة والنحافة للدكتور : عبد الحميد الصفدى I_icon_minitimeالخميس مارس 11, 2010 11:28 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم وكيف الريجيم معاكم.
سمعت
برنامج الدكتر عبدالكريم الصفدي

قال أنا ضد الحرمان وحساب السعرات الحرارية
وووووو
وقال نمشي على ما وصّانا بيه
الرسول صلى الله عليه وسلم وهو
ما ناكل الا لما نجوع وناكل اللي نشتهيه بس ما نشبع.
قال:
1_كلي كل
يوم سلطة خضار (طماطم خيار جزر خس كزبرةوو) وبعدين كلي اللي
تبيه
2_
امشي المشية العسكرية
3_مافي أكل بعد المساء طول فترة الصباح كلي
اللي
تبيه المساء ولا شي يدخل فمك وإذا جعتي طبق خضار.
الأكيد حتنزلي كيلو
ونص
وبدون عشبة وفي اسبوع
وبعدين قال إذا تبي عشبة وكان وزنك أبو
ثقيل العشبة هي:
(كرفس وميرامية وكمون وإكليل الجبل وشمر) أخلطيها وخذي
ملعقة في كوب ماء دافي
وسيبيه ربع ساعة واشربيها ثلاث مرات في اليوم
ومعدتك فاضية.وحتنفي 3أو 4 كيلو
بالأسبوع. (أنا رحت عند العطار اشتريت
كله إلا الكرفس ما لقيته) فين ألاقيه؟
4_
أخرجي صدقة بهذي النية .

يارب
نحفنا عاجلا غير آجل بصحة وعافية




علاج السمنة والنحافة للدكتور : عبد الحميد الصفدى 005الله
أنت ر بي لا اله الا أنت خلقتني وأنا أمتك وأنا على عهدك ووعدك
مااستطعت
أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فانه لا يغفر

الذنوب الا أنت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج السمنة والنحافة للدكتور : عبد الحميد الصفدى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علاج حب الشباب
» جراحات السمنة و"تدبيس المعدة" تزيد فرص الإصابة بحصوات الكلى
» شوربه الصاروخ لانقاص 20 في الشهر للدكتور احمد البيوى
» «الجبلي»: أصحاب المصالح يستغلون «علاج زوجتي» لتشويه صورتي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
zawiah :: قسم المرأة والطفل :: قسم المرأة-
انتقل الى: