ضغط الدم المتقلب.. أقصر الطرق للسكتة الدماغية

ثبت باحثين بريطانيين أن الإصابة بالسكتة الدماغية ترتبط بشكل وثيق
بتقلب مستوى ضغط الدم، وأوضحوا أن المرضى الذين لديهم تقلب مستمر في ارتفاع
وانخفاض مستوى الضغط يجعلهم عرضة للسكة الدماغية ممن لديهم ضغط دم مرتفع
ولكنه ثابت.
أجرى الدراسة باحثون في جامعة أكسفورد على مجموعة من المتطوعين المصابين
بسكتات دماغية صغرى mini strokes، وتشير النتائج إلى أن المتطوعين الذين
سجل لديهم تقلبات في ضغط الدم الانقباضي (هو الرقم الأعلى في قياس ضغط
الدم) كان لديهم خطر الإصابة بالسكتة 6 مرات أعلى مقارنة بالمتطوعين
الآخرين الذين ليدهم معدل الضغط العالي الثابت، بمعنى آخر فان الارتفاع غير
الاعتيادي في ضغط الدم، الذي يحصل أحياناً، يحمل معه خطر الإصابة بالسكتة.
وغالباً ما يهمل الأطباء التلاعب الحاصل في ضغط الدم كونهم يعتبرونه ذو
معنى قليل الأهمية.
من جانبهم يرى باحثون سويسريون أن نمط الحياة السليم ضروري للابتعاد (أو
تفادي) عن ضغط الدم العالي خصوصاً لدى المرأة. ونصحوا بالمحافظة على وزن
طبيعي وممارسة الرياضة وأكل حمية غنية بالفاكهة والخضار وفقيرة بالدهون
وشرب كميات قليلة من الكحول وأخذ حبة من حمض الفوليك (فيتامين بي9) دورياً
والابتعاد عن المسكنات قدر الإمكان.
الجدير بالذكر، أن تبني نمط حياة سليم، في سن الشباب، يجعلنا نتفادى خطر
الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم، كلما تقدمنا في العمر.

» ¨ اللوكيميا (مرض ابيضاض الدم)